『7぀の習慣』ずはわかりやすく解説プロがたずめた『7぀の習慣』の芁玄

『7぀の習慣』ずは分かりやすく解説プロがたずめた『7぀の習慣』の芁玄

『7぀の習慣』は、スティヌブン・R・コノィヌ博士による曞籍で、1989幎に初版が発行されたした。珟圚、党䞖界で4000䞇郚、日本囜内でも240䞇郚の売䞊を誇る倧ベストセラヌずなっおおり、出版から30幎以䞊が経過した珟圚でも売れ続けおいたす。

毎幎のようにビゞネス雑誌で、“非垞に圱響力がある”、“圹に立぀”ビゞネス曞ずしお取り䞊げられおいたすので、「読んだこずはなくおも、名前は聞いたこずがある」ずいう方も倚いでしょう。『7぀の習慣』の内容はリヌダヌシップ開発プログラムずしおも研修化されおおり、組織改革や人材育成ずしお倚数の䌁業で導入されおいたす。

HRドクタヌを運営する研修䌚瀟ゞェむックは、フランクリン・コノィヌ・ゞャパン株匏䌚瀟ず提携しお、䌁業や就掻生、新入瀟員向けに『7぀の習慣』をもずにした研修を提䟛しおいたす。蚘事では、専門資栌を所有しお、研修にも登壇するプロのむンストラクタヌが、『7぀の習慣』の党䜓像をわかりやすく解説したす。

目次

『぀の習慣』ずは

たずは曞籍『7぀の習慣』の抂略をご玹介したす。『7぀の習慣』は冒頭でも玹介したずおり、1989幎に初版が発行された曞籍であり、2021幎時点には党䞖界で4000䞇郚、日本囜内でも240䞇郚の流通を誇るビゞネス曞、自己啓発の金字塔です。

『7぀の習慣』は、スティヌブン・R・コノィヌ博士が、アメリカ建囜以来 200幎間に発刊された「成功に関する文献」を研究した集倧成であり、「成功し続けるための原理・原則」をたずめたものです。

コノィヌ博士は、本の䞭で「成功を目指すならば、たず成功を支える土台ずなる人栌を構築するこずが䜕よりも重芁である」ず説いおいたす。人生の成功をテヌマにした本は他にもたくさんありたすが、人栌を成功の土台に据えおいる点は、同曞を際立たせる倧きな特城の぀です。

『7぀の習慣』はタむトルの通り、7個の習慣がたずめられおいたすが、じ぀は箇条曞き的に曞かれおいるわけではなく、

  • ①「基瀎原則」
  • ②「私的成功の習慣第1〜第3の習慣」
  • ③「公的成功の習慣第4〜第6の習慣」
  • ④「再新再生の習慣第7の習慣」

ずいう4぀のブロックで構成された䜓系ずなっおいたす。以䞋では、各ブロックの内容をわかりやすく解説しおいきたす。

第䞀郚 基瀎原則

「基瀎原則」は、『7぀の習慣』を理解、実践するうえで入り口ずもいえる内容です。以䞋では基瀎原則における぀のキヌワヌド「パラダむム」「パラダむムシフト」「むンサむドアりト」「P/PCバランス」をそれぞれ解説したす。

キヌワヌド「パラダむム」

私たちは普段、“自分は起きた事実や物事をありのたたに芋お刀断しおいる”ず思っおしたいがちです。しかし、私たちは実は物事を“ありのたた”ではなく、ある皮の“めがね”を通しお芋おいたす。“めがね”は、自分の経隓や䜓隓、知識や䟡倀芳などからくる䞀皮の“自分にずっおの垞識”や“圓たり前”を指すもので、『7぀の習慣』では、この“めがね”のこずを「パラダむム」ず呌びたす。

パラダむムは、䞀人ひずり異なる物の芋方や捉え方です。パラダむムは私たちの人生経隓に基づいお圢成され、人栌や人間性ずも深く結び぀いおいたす。自分が物事をどのように芋お解釈するかによっお、どのように意思決定しお行動するかが巊右され、どのように行動するかでどのような結果を埗られるかも倉わりたす。

したがっお、じ぀はパラダむムこそが自分の行動や埗たい結果を決定付けおいる極めお重芁な存圚です。望む結果を埗るためには、自分がどのようなパラダむムを持っおいるかに自芚的になるこずが倧切です。

キヌワヌド「パラダむムシフト」

パラダむムは、自分の人生経隓によっお぀くられたす。したがっお、パラダむムは䜕かの経隓を通じお、たた自分の意思や思考を通じお倉えるこずができたす。『7぀の習慣』ではパラダむムが倉わるこずを、「パラダむムシフト」ず呌びたす。

コノィヌ博士は、「今の状況や埗たい結果を倧きく倉えたいず思うならば、パラダむムを倉えなければならない」ず述べおいたす。䟋えば仕事で䜕かうたくいかないこずがあり、珟状を打開したいず思ったずき、小手先の行動だけを倉えおも倧きな倉化は生たれたせん。仕事やパヌトナヌぞの芋方・捉え方を倉えるこずが、倧きな倉化に぀ながるのです。

『7の習慣』を実践する際も同様です。パラダむムが凝り固たっおいれば、新たな気付きを埗るこずはできたせん。今たでず違う芖点で考えたり、他者の意芋を取り入れたりするこずで、パラダむムシフトは起こりやすくなりたす。異なるパラダむムの存圚を知り、パラダむムシフトを起こすこずによっお、新たな打ち手や打開策、望む結果に぀ながる習慣圢成が芋えおきたす。

キヌワヌド「むンサむドアりト」

「むンサむドアりト」は、『7぀の習慣』の根幹を成す重芁な考え方です。コノィヌ博士は「問題が自分の倖にあるず考えるならば、その考えこそが問題である」ずいう蚀葉でむンサむドアりトを衚珟しおいたす。物事がうたくいかない原因を環境や呚囲のせいにするのではなく、自分に䜕ができるかを考えるこずが重芁だずいうこずです。

䟋えば、仕事で成果が出ないのを「景気が悪い」「䞊叞の指瀺が間違っおいる」「商品が悪い」ず他責にしおも未来を倉えるこずはできたせん。たず自分自身のあり方や行動を倉える、「自分に䜕ができるのか」ずいう芖点で物事を考えお取り組む姿勢がむンサむドアりトです。

キヌワヌド「P/PCバランス」

『7぀の習慣』では、「P/PCバランス」こそが、“効果性”、぀たり埗たい成果を埗続けるための本質だず述べおいたす。「P」は望む結果を生み出すこずProductionであり、「PC」は望む結果を生み出す胜力や資源Production Capabilityを瀺したす。

䟋えば、䌁業経営であれば、「P」に該圓するのは短期的な業瞟や利益、「PC」は業瞟や利益を生み出す瀟員の胜力や゚ンゲヌゞメント、お客様ずの信頌関係、商品・サヌビスの品質などが圓おはたりたす。

短期的な業瞟や利益は、組織を維持・継続するうえでも、未来に投資するうえで必芁䞍可欠でしょう。䞀方で、業瞟や利益を生み出しおくれる瀟員の育成や組織づくり、顧客からの信頌獲埗、商品・サヌビスの開発などをしなければ長期的な繁栄は難しいでしょう。

぀たり、短期的に成果を生み出すこずPず、長期的に成果を生み続けるための胜力PC、2぀のバランスを取るこずが、継続しお望む結果を生み出し続けるためには倧切なのです。

第二郚 私的成功の習慣第1第3の習慣

『7぀の習慣』のうち、第1第3の習慣は「私的成功」を実珟する習慣ずしお䜍眮付けられたす。本章では「私的成功」ずは䜕か、私的成功を実珟する第1、第2、第3の習慣がどういう内容かを説明したす。

私的成功ずは

『7぀の習慣』では、人の成長には「䟝存」→「自立」→「盞互䟝存」の぀の段階があるず衚珟しおいたす。
①䟝存「あなたに結果を出しおほしい」「結果を出せなかったのはあなたのせいだ」など、「あなた」を䞻語にした考え方で、環境や呚囲に自分の人生を委ねおいる状態です。
②自立「私がやりたす」「私が自分の責任で決めたす」など「私」を䞻語にした考え方です。むンサむドアりトを実珟した状態ですが、じ぀は自立が成長の最終段階ではありたせん。
③盞互䟝存「私たちで協力で実珟したしょう」「あなたず私、お互いに成功したしょう」ずいう自立した個人が信頌関係のもずに盞互協力、盞乗効果を発揮する状態です。「私たち」を䞻語ずした考え方であり、『7぀の習慣』が目指す成長の最終段階です。

『7぀の習慣』では、䟝存から自立に成長するこずを「私的成功」、自立から盞互䟝存に成長するこずを「公的成功」ず呌んでいたす。第1、第2、第3ずいう3぀の習慣を実践するこずで、私たちは個人の信頌性を高め、人間的にも粟神的にも本圓の意味で自立した人間ずなり、私的成功を実珟できたす。

第1の習慣「䞻䜓的である」

第1の習慣「䞻䜓的である」は、自らの意思で遞択し、人生の責任を匕き受けるずいう習慣です。人は誰でも「反応を遞択する力」を持っおいたす。䟋えば、自分ず異なる考えを誰かが発蚀したずき、䞍機嫌になるこずも、逆に新しい芖点に感謝の気持ちを持぀こずも、私たちは自分で反応を遞択しおいたす。

私たちが持぀自芚、想像力、良心、意志ずいう4぀の力を䜿っお、物事に察する自分の反応をコントロヌルしお、呚りや環境に巊右されるこずなく、自分の䟡倀芳や望む結果に向けお遞択しおいくこずこそが、第1の習慣の実践ずなりたす。

第2の習慣「終わりを思い描くこずから始める」

第2の習慣「終わりを思い描くこずから始める」は、垞にゎヌルを思い描き、ゎヌルに向かっお日々生きる習慣です。

『7぀の習慣』では、物事は2床䜜られるず蚀いたす。1回目は私たちの頭の䞭でゎヌルむメヌゞずしお䜜られ知的創造、2回目は思い描いた姿を実際に䜜り䞊げる物的創造ずいう圢です。知的創造が明確か぀詳现にできおいるほど、物的創造の際には迷ったりぶれたりするこずなく進んでいけたす。

逆に、望む姿、埗たい結果、ゎヌルが定たっおいなければ、物事を進めおいくなかで出䌚うさたざたな状況に振り回されお、日々を忙しく過ごしながらも䜕も埗られないずいうこずにもなりかねたせん。

私たち䞀人ひずりが䜜り䞊げる最倧の䜜品は自らの人生です。だからこそ、コノィヌ博士はぶれるこずなく䞻䜓的に生きるためには、「人生の終わり」を思い描くこずが倧切だず蚀いたす。私たちがい぀か死を迎えたずき、自分の葬儀の堎面で、家族や芪しい友人、仕事のパヌトナヌに「どのような人であった」「䜕を成し遂げた人」「自分にずっおどのような存圚だった」ず蚀っお欲しいでしょうか。

コノィヌ博士はその蚀葉こそが、あなたにずっお「成功」の定矩になるず蚀いたす。自分の䟡倀芳、ありたい姿、䜜り䞊げたい人生を「ミッションステヌトメント」ずしお描くこずが第2の習慣の実践ぞず぀ながりたす。迷ったずきの矅針盀ずもなる“自分の理想ずする人生”を思い描いたうえで、実珟を目指しお日々「終わりを思い描くこずから始たる」を実践しおいきたしょう。

第の習慣「最優先事項を優先する」

第3の習慣「最優先事項を優先する」は、私的成功を実珟させるために非垞に重芁な実践の習慣です。

日々忙しく過ごしおいるず、「迫っおくる玍期や飛び蟌んでくる仕事に時間を䜿っおしたい、1日や1週間、1ヵ月が終わっおみるず、結局本圓にやりたいこずは䜕も進んでいない  」、そんなこずが起こっおいないでしょうか。

コノィヌ博士は、物事を緊急性高い䜎いず重芁性高い䜎いの2軞、党郚で4぀の領域に分類するこずを掚奚しおいたす。前述のずおり、私たちは玍期や飛び蟌んでくる仕事、぀たり“緊急性”の軞に埓っお行動しおしたいがちです。

しかし、本圓に倧事なこずは重芁性の軞です。特に、「重芁性は高いが、緊急性が䜎い」事柄に時間を䜜っおいくこずこそが、望む人生を実珟する、長期的・継続的に成果をあげるためには倧切です。『7぀の習慣』では、「重芁性は高いが、緊急性が䜎い」事柄を第2領域ず呌びたす。

「緊急ではないが重芁なこず」をきちんずスケゞュヌリングしお実行するこずで、私たちは望む人生に向けお自分自身を動かすこずができたす。

第䞉郚 公的成功の習慣

前章では、私的成功自立を実珟する第1第3の習慣を玹介したした。『7぀の習慣』の埌半郚分、第4第6の習慣は、公的成功盞互䟝存、すなわち盞互協力や盞乗効果を実珟するための習慣です。本章では、公的成功ずは䜕か、そしお、第4第6の習慣がどのようなものかを解説したす。

公的成功ずは

私たちは第1第3の習慣の実践を通じお、「䟝存」から「自立」ぞ成長したす。自立ぞの成長がすなわち私的成功です。「自立」は「䟝存」よりも遥かに成熟した状態ですが、『7぀の習慣』では、自立よりも䞊に「盞互䟝存」ずいう成長段階があるずしおいたす。「自立」から次の段階の「盞互䟝存」ぞず成長するこずが「公的成功」です。

自立しおいる人は、自分で物事を遞択しお、責任を持っお仕事を進めお、成果をあげるこずができたす。自立した人が集たった組織は、䞀芋理想的に芋えたすが、別の角床から芋るず、問題も浮かび䞊がっおきたす。䟋えば、自分䞀人で仕事を抱えおしたうので、他の人が䜕をやっおいるのかがわからず、手助けが必芁になっおも手䌝うこずができたせん。

自立しおいる人は自分の仕事の範囲を決めおいるので、誰がやるべきかハッキリしない仕事が出たずきに、誰も手を挙げようずしないでしょう。さらに、䞀人でこもりやすくなるので、チヌムワヌクは生たれず、本圓は協力したほうが早く終わる仕事もかえっお時間がかかっおしたう状況も生たれたす。自立は私的成功ずいうずおり、あくたで「私」、個人ずしおの最適化に留たるのです。

しかし、公的成功を実珟した「盞互䟝存」の組織では、自立のような問題は起こりたせん。「私」ではなく、「私たち」を䞻語ずしお考え、信頌関係を結び、埗意・䞍埗意を補い合い、力を合わせお協力しお仕事に取り組みたす。䜕かうたくいかないこずがあったずしおも、責任は「私たち」のものであり、䞀人ひずりが自分の意思で解決に向けお協力しお行動したす。

盞互䟝存は、わかりやすい蚀葉でいえば、盞互協力であり、盞乗効果です。11を2ではなく、3にも5にも10にもしおいく。「私たち」を䞻語にしお盞乗効果を実珟するのが公的成功であり、『7぀の習慣』が目指す成長の最終段階です。

私たちは第4、第5、第6の習慣を実践するこずで、呚囲の人たちず信頌関係を築き、シナゞヌを創り出しお、公的成功を手にするこずができたす。以䞋で各習慣を解説しおいきたす。

第4の習慣「Win‐Winを考える」

第4の習慣「Win-Winを考える」は、人間関係のなかでお互いのWin望む結果を同時に実珟しおいこうずする考え方や姿勢を指したす。

私たちは、競争やゲヌム、さたざたな人生の䜓隓を通じお、Win-Loseのパラダむムに陥っおしたいがちです。Win-Loseのパラダむムのもずになっおいるのは「埗られる結果の総量には限りがあり、私が勝おば盞手は負ける。盞手が勝おば自分は負ける」ずいう考え方です。

スポヌツやゲヌムのようなルヌルのなかで察等に競争する堎合、Win-Loseの考え方は正しいでしょう。しかし、人生においお長期的な盞手ずの信頌関係、良奜な人間関係を築くためにはWin-Winの考え方が䞍可欠です。Win-Winの実践を通じお、人生は競争の堎から協力の堎ぞず進化したす。第4の習慣は、お互いの力を合わせお結果を出しおいく、人間関係の基盀を䜜る習慣です。

第の習慣「たず理解に培し、そしお理解される」

Win-Winの信頌関係を築くには、たず盞手のこずを理解しお、そしお、盞手のWin望む結果を知るこずが䞍可欠です。しかし、私たちは「盞手を理解する前に自分のこずを理解しおほしい」ず思っおしたいがちです。

さらに、盞手のこずを理解する、盞手の話を聞くずきにも、誠実に盞手ず向き合うのではなく、盞手を評䟡したり、アドバむスしようずしたり、解釈しようずする聞き方をしおしたいがちです。このような聞き方では、本圓の意味で盞手を理解するこずはできたせん。

倧切なこずは、誠実に盞手の話を聞き、盞手の立堎になっお物事を考え、培底しお盞手を理解するこずです。第5の習慣では、盞手を理解するための話の聎き方である「共感による傟聎」の実践を孊びたす。共感による傟聎を通じお、盞手を理解しよう、本圓に理解したいずいう気持ちで話を聎く姿勢が生たれ、それが盞手の心を開き、理解するこずに぀ながりたす。

第の習慣「シナゞヌを創り出す」

第6の習慣にある「シナゞヌ」ずは、党䜓の合蚈が各郚分を合わせたよりも倧きくなるこずを意味したす。いわゆる盞乗効果であり、11が3にも5にも10にもなるずいうこずです。

呚囲の人ずシナゞヌを創り出すこずができれば、䞀人ひずりではたどり着けない倧きな成果を生み出すこずができたす。シナゞヌを創り出すカギずなるのが、自分ず盞手の「違い」を尊重しお受け入れる姿勢です。自分ず異なる意芋や考え方を尊び、より良い案を探す姿勢が第6の習慣です。

第四郚 再新再生の習慣

『7぀の習慣』の最埌の習慣、第7の習慣は再新再生です。本章では、6぀の習慣を実践するうえで非垞に倧切な「自分自身」を維持し高めおいく第7の習慣「刃を研ぐ」を解説したす。

第7の習慣「刃を研ぐ」

物理孊の法則の䞀぀に「゚ントロピヌの法則」がありたす。䞖の䞭のあらゆるものは、攟っおおくずどんどん劣化するずいうもので、同じこずは私たち自身にも圓おはたりたす。自分自身を日々磚き続けおいないず、私たちの効果性はやがお倱われおしたいたす。

第7の習慣「刃を研ぐ」は、自分自身をメンテナンスしおフレッシュな状態に保぀ための習慣です。䜿い続けた刃物は、研ぎ盎すこずで切れ味を取り戻したす。人間も「刃を研ぐ」こずによっお、長期的、継続的に高いパフォヌマンスが発揮し続けるこずができたす。

刃を研ぐ際には、4぀の偎面から自分を磚くこずがポむントです。

  • ①肉䜓バランスの取れた食事、定期的な運動など
  • ②知性読曞や資栌取埗、自己啓発など
  • ③粟神マむンドフルネス、リラックスする時間、自然ずの觊れ合いなど
  • ④瀟䌚家族や友人ずの人間関係、地域コミュニティなどずの関わりなど

もし䜓調が悪かったり、むラむラしおいたり、呚囲ずの関係がギクシャクしおいたら、い぀もどおりに思考や行動するこずは難しいでしょう。必芁な専門知識がなければ的確な刀断をするこずができないかもしれたせん。

4぀の偎面でバランスよく刃を研ぐこずで、身䜓の健康が保たれ、知識や胜力が磚かれ、粟神的にも安定しお、呚囲ずの人間関係もしっかりず維持されたす。いわば“良い状態”であり、第7の習慣を実践するこずは、第1から第6たでの習慣を実践するうえで欠かせないこずでもあるのです。

たずめ

『7぀の習慣』は、継続しお成功を収めるうえで倧切なこずをたずめたビゞネス曞、自己啓発の金字塔です。タむトルのずおり、成功するために7぀の習慣が玹介されおいるものですが、じ぀は曞籍の内容は倧きく4぀のブロックに分かれたす。

  • ①基瀎原則『7぀の習慣』を実践するうえで基瀎ずなる考え方や姿勢
  • ②第1第3の習慣「自立」私的成功を実珟するための3぀の習慣
  • ③第4第6の習慣「盞互䟝存」公的成功を実珟するための3぀の習慣
  • ④第7の習慣第1第6の習慣を実践し続けるための再新再生の習慣

各ブロックで曞かれおいる内容は、ある意味ではシンプルで圓たり前のこずばかりです。しかし、内容をきちんず理解しお、仕事や生掻、人生のなかで実践するこずで倧きな倉化が生たれるでしょう。

『7぀の習慣』のすべおを完璧に実践するこずはある意味では䞍可胜に近いかもしれたせん。しかし、少しず぀実践床を高めおいくこずが䜕よりも倧切です。日垞生掻のなかで実践し、仕事で萜ち蟌んだり、人間関係がうたく行かないず感じたりしたずきには、読み返しおみるず、新しい気付きや発芋があるでしょう。

著者情報

叀庄 拓

株匏䌚瀟ゞェむック取締圹

叀庄 拓

WEB業界・経営コンサルティング業界の採甚支揎からキャリアを開始。その埌、マヌケティング、自瀟採甚、経営䌁画、瀟員研修の商品䌁画、採甚埌のオンボヌディング支揎、倧孊キャリアセンタヌずの連携、リヌダヌ研修事業、新卒採甚事業など、耇数のサヌビスや事業の立䞊げを担圓し、珟圚に至る。専門は新卒および䞭途採甚、マヌケティング、孊習理論

著曞、登壇セミナヌ

・Inside Sales Conference「オンラむン時代に売䞊を䌞ばす。新芏開拓を加速する䜓制づくり」など

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