第1の習慣「主体性を発揮する」の意味とは？
本章では、書籍『7つの習慣』で主体性の発揮をどう説明しているかを解説します。そして、主体性を発揮するうえでポイントとなる「刺激」と「反応」について述べたうえで、なぜ「主体性を発揮する」が『7つの習慣』の一つ目に取り上げられているかを紹介します。
「主体性を発揮する」は『7つの習慣』ではどのように説明されているか？
「主体性」というと、一般に「自発的に率先して行動する」の意味で使われるケースが多いかもしれません。しかし、『7つの習慣』では、上記とは少し違った意味で使われています。
『7つの習慣』では、「主体性を持つ」という意味を、自らの行動を周りの状況ではなく、自分自身の決定と選択の結果として捉え、自分の人生の責任を引き受けることであると説明しています。これだけでは少し分かりづらいかもしれませんので、『7つの習慣』で考える主体性の発揮について、次項でさらに深く解説します。
主体性を発揮するために知っておく必要がある「刺激」と「反応」
第1の習慣「主体性を発揮する」を理解するうえでは、「刺激と反応」という考え方を知っておく必要があります。『7つの習慣』において「刺激」とは、自分の身に起こる出来事であり、「反応」とは、刺激に対して「どう反応するのか」を意味します。
『7つの習慣』の著者、フランクリン・コヴィー博士は、書籍の中で「刺激と反応の間にはスペースがあり、選択の自由がある」ことを発見します。『7つの習慣』では、人間はどんな状況でも、自分で反応を選べるとしています。
例えば、満員電車の中で隣の人に足を踏まれる状況を想像してみて下さい。どんな風に感じるでしょうか。不快に思い、相手に苛立つ人もいるでしょう。場合によっては肩やカバンで相手を押しのけるような人もいるかもしれません。一方で、「満員電車だししょうがないな」と思う人もいるでしょうし、相手に「大丈夫ですか」と声をかける人もいるかもしれません。
ここで重要なのは、どういう行動をすることが適切かという話ではありません。重要なのは「足を踏まれる」という刺激に対して、どう捉えて、どう反応するかは自分が選択できるということです。そして、どういう反応を選択したかによって、得られる結果も自分自身の気分や感情も変わってくるのです。
刺激と反応の間にスペースを空けられる理由
刺激に対して自分の反応を選択することを、『7つの習慣』では、「刺激と反応の間にスペースを空ける」と表現します。私たちは、刺激と反応の間にスペースを空けて、そのスペースでどういう結果を望み、どういう反応をするか選択できると言えます。
私たちが刺激に対して反応を選べる理由は、人間がもともと持っている4つの能力によるものです。本能で行動する動物と異なり、人は生まれつき、自覚・想像力・良心・自由意志という4つの力を備えています。
- 自覚：自分自身を客観的に見つめる力
- 想像力：現在の状況の先を考える力
- 良心：善悪を区別し、自分の行動を導く力
- 自由意志：自覚・想像力・良心を基に行動を選択する力
4つの力が具体的にどんなものか、先ほど例に挙げた「満員電車で足を踏まれた状況」で考えてみましょう。
隣の人はなぜ私の足を踏んだのだろうか？
- 自覚：隣の人に足を踏まれて痛かったことにイラッとしている
- 想像力：足を踏んだ人に対して怒ったり、足を踏み返したりしたらどうなるだろうか？
- 良心：満員電車の中で怒ったり手を出したりするのは果たして良いことだろうか？
- 自由意志：以上を踏まえて、痛かった事実はおいておき、適切な自分の行動を選択する
上記のように私たちは、刺激と反応の間にスペースを空けて、自分の行動を選択することができます。そして、『7つの習慣』では、「刺激に対して行動を選択する」ことこそが、主体性であると言っています。
「主体性を発揮する」ことが、なぜ1番最初の習慣であり、重要なのか
書籍『7つの習慣』には、名前の通り7つの習慣が紹介されており、7つの習慣を実践し習慣化すれば、何事に対しても自信を持ち、自分の価値観を大事にしながら充実した時間を過ごせるようになるとされています。また、周囲の人と好ましい人間関係を築き、お互いに協力して新しい価値を創造することもできます。
7つの習慣®を実践して習慣化するためには、自分がどうなりたいかを自ら選択し、望む自分に向けて行動を選択することが必須です。4つの力を活用して「選択する」ということは、すべての行動や実践の基礎となります。だからこそ、『7つの習慣』の中でも、「主体性を発揮する」ことが、第1の習慣として最初に書かれているのです。
